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妊活を始めて半年。冷えやホルモンバランスのゆらぎ、仕事と両立するストレス――。田中彩花さん（35歳・仮名）のように、「結果を急ぎたくなる気持ち」と「からだを整える時間」を両立したい方にこそ、数字のスペックを超えた“寄り添うサプリ”が必要です。本記事は、添付の調査資料に基づき、主要な妊活向け葉酸サプリを公平に比較。そのうえで、**mitas（ミタス）**を総合1位として推奨する根拠を、ストーリーと数値の両面から解説します。

mitasが「今の私」にいちばんフィット

• 唯一の“葉酸×温活”設計。 高麗人参・なつめ・陳皮・生姜などの和漢素材で“巡り”を整える発想が、妊活期の大敵「冷え」に情緒と科学の両面から寄り添います。
• 基本栄養の押さえどころも完璧。 厚労省推奨のモノグルタミン酸型葉酸400μgを中心に、20種超のビタミン・ミネラルを網羅。複数サプリの“飲み合わせ地獄”から解放されます。
• 続けやすさと安心。 小粒で飲みやすい設計、医師監修・GMP認定などの製造品質。日々の“続けられる体験”が、最終的な成果を左右します。

比較の視点

調査資料に基づき、以下の6項目で主要製品を比較しました。

1. 妊活特化サポート（温活） 2) 飲みやすさ 3) 葉酸の量・型 4) 配合思想 5) 安全性 6) 継続条件（定期便・解約柔軟性）

総評：mitasが“温活サポート”を軸に、飲みやすさ・栄養設計・品質・継続性までバランス良く高得点。総合1位です。

主要製品の「概要・特徴」

1）mitas（ミタス）――“葉酸×温活”の新定番（総合1位）

出典：公式サイトより

コンセプト：妊活期のからだづくりに“温活”という専門性をプラス。高麗人参・なつめ・陳皮・生姜の和漢素材で巡りを支え、情緒的な不安にも寄り添うストーリーを形成。
栄養設計：モノグルタミン酸型葉酸400μg＋20種超のビタミン・ミネラル。1つで完結する“オールインワン”。
シリーズ展開：妊活期のmitas→妊娠期のmamaru（“菌活”）→産後のmamacoまで、ライフステージに沿って伴走。長期的な関係構築を狙った設計です。
飲みやすさ・品質：小粒（直径9mm）で匂い配慮のコーティング、医師監修・GMP認定の製造体制。

編集メモ：mitasの価値は「数字」だけでは語れません。“冷え”に不安を抱く当事者の気持ちに、配合とストーリーで寄り添う点が本質的。比較記事全体の“核”に据えるべき視点です。

2）Elevit（エレビット）――臨床・高用量志向の安心感

出典：公式サイトより

立ち位置：臨床データや医師推奨の安心感を重視する層に強い。葉酸800μgなど“高用量・臨床寄り”の配合思想が特長。
注意点：錠剤はやや大きめで1日3粒という声。飲みやすさの面ではmitasに軍配。

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3）BELTA（ベルタ葉酸サプリ）――“網羅・総合型”の設計

出典：公式サイトより

立ち位置：美容系成分を含む80種以上の豊富な配合で、“たくさん入っている安心感”を求める層に適合。
編集視点：妊活という特定目的には、“目的特化（mitas）＞網羅型（BELTA）”のほうが賢明というロジックで比較します。
購入条件：一部で定期縛りや解約のしづらさに関するレビューが見られるため、継続条件の比較は要チェック。

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4）mitete（AFC）――小粒でベーシックな安心感

出典：公式サイトより

立ち位置：直径8mmの小粒・480μgなど“基本性能”に忠実なベーシック型。日常に取り入れやすい反面、付加価値（温活・菌活等）は限定的。

体験談・レビューで見る“続けられる理由”

• 温活の実感：「手足の冷えに悩んでいたが、内側からポカポカ。基礎体温グラフも安定してきた」――“巡り”に寄り添う体感が、前向きな気持ちを後押し。
• 飲みやすさ：「錠剤が小さく匂いも少ないので、体調が優れない日でも続けられた」――日々の継続を邪魔しない作り。
• 安心設計：「不妊治療の先生監修・GMP工場で安心して飲めた」――品質基盤が“続ける覚悟”を支えます。

一方で、競合については「高用量の心強さ（Elevit）」と「成分の多彩さ（BELTA）」が評価される一方、錠剤サイズや継続条件での不満が散見。比較記事ではここを“体験起点”で丁寧に可視化します。

スペック比較（要点ダイジェスト）

• 妊活特化サポート：mitas＝◎（温活・和漢）／Elevit＝〇（臨床栄養）／BELTA＝△（美容・総合）／mitete＝〇（基本栄養）
• 飲みやすさ：mitas＝◎（直径9mm）／Elevit＝△（やや大きい・1日3粒）／BELTA＝△（ザラつき報告・1日4粒）／mitete＝◎（直径8mm）
• 葉酸：mitas＝400μg（モノグルタミン酸型）／Elevit＝800μg／BELTA＝480μg（酵母）／mitete＝480μg（モノグルタミン酸型）
• 安全性：mitas＝医師監修・GMP認定等（◎）――品質の訴求点に。

価格・継続条件まで含めた「安心」

“続けられること”が成果を左右します。mitasは柔軟なスキップ・休止に対応し、ユーザー本位の運用。対してBELTAは契約縛りや解約難に関する声があり、比較記事ではここを必ず明示しましょう。

mitasが合うのはこんな人

• 冷えや巡りが気になる妊活初期～妊娠初期の方（温活×和漢の設計）。
• 一つで完結したいミニマル派（400μg葉酸＋20種超のビタミン・ミネラル）。
• 小粒で続けたい、品質に妥協したくない方（飲みやすさ・医師監修・GMP）。

まとめ――“数字”も“気持ち”も満たす、だからmitas

mitasは、葉酸の定石を守りつつ“温活”で一歩先へ。 ライフステージ全体に寄り添う設計、飲みやすさ、品質、継続条件までを含め、最小の不安で最大の安心を提供します。だからこそ、総合1位として推奨します。

行動の一歩：公式の定期便を“まずは小さく始めて柔軟に続ける”。この低リスクなスタートが、長い旅路の“続けられる自信”につながります。